随着胎儿的孕期孕期长大，和孕期激素的感觉影响，孕期会出现吃东西胃灼热，烧心深圳高薪招代妈微信群烧心的吃东反应，这是西烧心办比较正常的，孕妈可以在饮食上多做调整，孕期孕期那么，感觉孕期吃东西烧心怎么办？接下来妈妈好孕网就来说说。烧心

孕期为什么感觉烧心

其实造成孕期胃灼热的吃东深圳高薪招代妈微信群原因主要有下面几个原因：

1由于孕期胎盘分泌的黄体酮，使隔离食道和胃的西烧心办阀门(贲门)变松，导致胃酸会回流到食道里，孕期孕期从而产生不舒服的感觉烧灼感;

2黄体酮还会抑制食道和肠的收缩，使准妈妈消化变慢，烧心也会造成胃烧灼的吃东感觉;

3到了孕晚期，随着胎宝宝不断长大，西烧心办“小房子”空间越来越小，胃部就会被挤压，从而造成胃酸被“推”回食道，导致胃部反酸，这是孕晚期造成“烧心”的主要原因。

所以，经过这么一分析，准妈妈们知道了吧，孕期出现烧心胃部不适的感觉，是由于孕期激素的原因，以及孕期身体变化原因导致的。

孕期烧心怎么办

一般可以采用少量多餐的方式，不要让胃一次进太多的食物，使胃部压力减小，降低胃酸的反流。吃饭后半小时到一小时内避免躺在床上，至少二小时后再睡觉，给食物一个消化的时间。

少吃引起胃不舒服的食物，如碳酸饮料酸性食物辛辣油腻的食物以及过酸的水果。饭后喝一小杯水，可稀释和冲走反流至食道的胃酸，减轻灼热感。可改米食为面食;大枣豆腐白菜胡萝卜山药莲子等：都是健脾胃的食物，还有苏打饼干面包片可适当多吃;牛奶除了补钙也有保护胃粘膜的作用，可也适当喝一些。

吃饭时细嚼慢咽，让食物充分消化吸收。吃口香糖也可以中和一下胃酸，穿宽松的孕妇衣服，不要紧着肚子，睡觉时，垫高枕头，防止胃酸返流。

胎儿长头发会导致孕妇烧心吗

孕中期的恶心和烧心都是正常反应，和胎儿长头发无关。那是因为胎儿在不断的长大，顶到了妈妈的胃而产生的恶心感，腹内压升高，食管倒流也会让准妈有烧心的感觉。

胎儿长头发一般从怀孕四个月开始，一开始的毛囊基质出现在上皮层，然后初始的毛囊基质慢慢成长为较成熟的次发性毛囊基质，并且有了周期性成长的现象。这个时候，毛囊细胞已埋藏于真皮层，并开始形成柔细的毛发，胎儿的头发呢，当然也在这个时候开始出现了。

如果孕妈在4个月左右感觉到烧心的状况，这正好是胎儿头发出现的时间，是巧合，不是真正的原因。

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